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連休前は・・・ 

みなさま、こんにちは!

今日の日経はしっかりでしたね~

午前中は見れなかったものの、後場は一応監視は
してたけど、あそこからだと手が出ないわ~~~。

連休前なので警戒したけど、為替も円安に振れてるし
日経大幅高でびっくり!

先日、レシオがいいところまできてる!って書いたあの日が
安値だったわ・・・・・。

あんまり慎重すぎてもチャンスを掴めないですね・・・。


来週、いい買い場があるといいんですけどね~。
まだパセリの出荷が残っているので、どこまで時間がとれるか
よく分からないですけど、参戦出来ればいいな。



さて話は違いますが、最近、ちょっと気になる・・・

このお腹のお肉・・・・・il||li(つд-。)il||li



最近はステロイドを飲んでるので、体重が増える傾向だし
なんとかせねばとチャレンジしているのが、
(蕁麻疹は薬で抑え中・・・治ってる様子はナシ)

レコーディングダイエット。

ヤフーのビューティーの項目であったので、気軽な気持ちで
始めたんだけど、これがなかなかいい!


今まで、何気なく食べたり飲んだりしてたものの、カロリーが
気になり、自然と油っぽいものや甘いものを控えるように。

1日食べた物を書いて、項目チェックすると、バランスの点数が
出るんだけど、なかなか点数があがってこなくて、
今まで、しっかりやっていたつもりだけど、偏ってたんだなあと、
びっくりしました。

最近はお豆腐料理なんかが多くなったり、とにかくバランスに
注意して食事を作るようになったので、なんだかとっても
健康になった気分!


これからどんどんご飯食べすぎちゃう季節ですからね。


実は、今年の3月に知人の結婚式にと買ったスーツがあるんだけど。

その時、確かに9号はちょっとゆるいかなとか思ったけど
(でも、そんなにゆるくなかった・・・(ノn`*)シクシク・・・ )
年齢的にもこれからは少し大きめがいいかな~とレジに
持って行きかけた時、店員さんが、

「お客様なら、7号でもよさそうですよね~」

「7号の方がスッキリ見えるし、こちらにされては?」

と笑顔でおだてられ・・・・・・



「じゃあ、7号の方で!」


ときっぱり無駄なミエをはって買ってしまったバカな私。

どうして、こんなふうに追い込んじゃうのかしらね~~~?

このスーツ、来年の息子の卒園式に着ていくつもりなの。
履けなくなったら大変ですからね!


で、ダイエットの進み具合は・・・・

10日経過中で1キロ弱減っただけ・・・・。


ちょっとー、ヘルシーになったんじゃないのお?私。

株もダイエットもあせらずじっくり進めます!



いつも、訪問ありがとうございます!よろしければぽちっとお願いします!

[2009/10/09 17:11] 雑記 | TB(0) | CM(5)

こんばんは、あやさん。(^^)

ダイエットですか?
10日で1キロ位の方が良いですよ。
あんまり急に痩せると、
リバウンドがあるから。(^^)

痩せやすい身体になるは、
股関節が柔らかくなくてはなんだそう。
この前テレビで、調べ方やってました。

両足の親指をくっつけて、
かかとを開いて、ハの字にして、
腕を前習えして、
しゃがんだり、立ったりするの。

これが出来たら、太りにくく痩せやすいんだって。
出来ない場合、股関節を柔らかくするように
ストレッチとかした方が良いのかも?

ちなみに、私は軽々出来るけど、
2キロが減りません!(⌒▽⌒;
(あんまり当てにならない??)
[2009/10/09 23:49] にゃんかぶ [ 編集 ]

レコーディングダイエットと聞いて、
CDでも出すのかな??と思ってしまったおバカなおりおりです(笑)

まさか1万円を超えて引けるとは思いませんでしたv-12
連休明けの動きも非常に気になるところでありますv-218

ダイエットは焦らずじっくりが一番です!!
その調子で継続していって下さい!!v-8

にゃんかぶさんへ

にゃんかぶさん、こんにちは!
そう、そうなんです!

あと2キロ~が落としたいのに、これがなかなかどうして。
手強いのです~~~~~

股関節の運動、私、なんとか出来る程度。
あんまりハの字にすると出来ないし、これはカラダが硬いのね!

気分的にカラダの柔らかい人はスタイルいいように思うので、
レコーディングのほかに柔軟も取り入れていきます!

ただ秋になってきて、おいしい物目白押しで、
ダイエッターには厳しい季節です~~~トホホ 涙
[2009/10/10 15:16] あや [ 編集 ]

おりおり君へ

いや、CDデビューするんですよ~!って・・・

そんなワケ、ないでしょう!

おりおり君は、とってもスリムなのでダイエットとは
無縁ですね。いいなあ。

私は今むしょうに、チーズケーキバイキングに行きたいです。
(チーズケーキってありえないカロリーだった・・・)


株は、昨日のダウが頑張ったので、月曜も日経よさそうですね。

あー、完全に乗り遅れたわ。

来週、どうしましょう?悩んじゃいますね!
[2009/10/10 15:19] あや [ 編集 ]

売って・・・泣きましょうか(・∀・)
[2009/10/13 16:18] スカ [ 編集 ]

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